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家庭版腊肠炒荷兰豆

2018年10月11日 栏目:军事

主料荷兰豆 :250 腊肠 :4根辅料蒜头 :5瓣鸡精 :1茶匙盐 :适量油 :适量蚝油 :2汤匙具体步骤 步1.荷兰

主料

荷兰豆 :250 腊肠 :4根

辅料蒜头 :5瓣鸡精 :1茶匙盐 :适量油 :适量蚝油 :2汤匙

具体步骤 步1.荷兰豆洗净,撕去两边的老筋 第二步2.腊肠切片 第三步3.蒜头拍碎 第四步4.锅内放油,把腊肠炒香,盛出 第五步5.下蒜头再炒香 第六步6.加入荷兰豆 第七步7.炒至荷兰豆断生,加入腊肠 第八步8.炒匀后,加入鸡精 第九步9.再加入盐和蚝油,炒匀即可

烹饪技巧荷兰豆不宜炒太长时间容易炒老。

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